sinirlerinize hakim olun


İş ve özel hayatınızda, hatta hayatınızın her bölümünde, her an sakin olmak her şeyi kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır.

Maç izlerken karşı takıma, kız arkadaşınıza ya da patronunuza sinirlenmiş olabilirsiniz. Gün içinde o kadar çok yerde oluyor ve o kadar çok insanla karşılaşıyoruz ki... Ve tabi ki büyük şehirlerin stresi... Bir şeylere kızmamak mümkün değil.

Sinirlenmek doğal bir duygudur ama bunu kontrol edebilmek sizin elinizde. Bir konuda ne zaman sinirlerinize hakim olmanız, ne zaman ısrarcı olmanız, ne zaman politik davranmanız ve olayları kişiselleştirmemeniz gerektiğini öğrenmeniz lazım. Önünüzde birçok davranış biçimi duruyor ve aralarından en doğrusunu seçmek sizi başarıya götürecek olan şey.

Dinlemeyi bilmek çok önemli. Sevgilinizle aranızdaki en büyük sorunlar bu yüzden çıkmaz mı? Tartışmalar sorunları çözmek yerine mücadeleye başlayıp güç gösterisine dönüşür.

Kimin suçlu veya haklı olup olmadığı önemli değil. Soğukkanlı olmak idare etmenin en iyi yoludur. Karşınızdaki çok sinirliyse "susun".Duyduğunuz şeyler sizi çok rahatsız edebilir ama o anda susmak en iyisidir. Aradan zaman gectikten sonra sizi üzen şeyleri sakince, her iki tarafında sinirleri yatıştığında çok daha kolay anlatıp çözebilirsiniz.

Eleştiriye her zaman açık olun. Hatta eleştiriyi davet edin. Ve sizde eleştirirken yapıcı olun. Hayattaki bütün davranışlarınız sorunların çözümüne ulaşmanın amacı doğrultusunda olsun.

Özel İpuçları